Ik verhuis naar South Beach Miami!

Het is alweer een hele lange tijd geleden dat ik hier actief geblogt heb. Vooral, denk ik, omdat ik toch niet meer te melden had dan dat ik een slapjanus ben. Oke, dat is misschien wat streng voor mezelf aangezien ik ook weer in het ziekenhuis heb gelegen en dat is nooit erg positief voor mijn gewicht. Maar er is gewoon veel gebeurd. Ten eerste is daar het geregistreerd partnerschap wat mijn lief en ik zijn aangegaan. Yeah ik mag me nu echt mevrouw Mick noemen. Dat alleen tovert al een glimlach op mijn gezicht.

Maar goed na alle festiviteiten en alle ziekenhuisstress werd het wel weer eens tijd om iets aan dat overgewicht te gaan doen. Want eerlijk is eerlijk, zonder al die kilo's zal het leven een stuk gemakkelijker zijn en hee wie weet ben ik ook wel minder benauwd als ik minder zwaar ben. Om maar te zwijgen van het feit dat ik er natuurlijk stralend uit zal zien in mijn nieuwe outfitjes.

Vol goeie moed ging ik weer eens op zoek naar mijn South Beach boek. Ik had er zoveel positieve verhalen over gehoord maar mijn pogingen van vorig jaar eindigden in een drama omdat ik niet genoeg wilskracht had.
Nadat ik het boek helemaal door had gelezen wist ik: dit is mijn ding! Ik ga er vol goede moed tegenaan. Ik bande alle koolhydraten, alle alcohol en alle suikers de eerste twee weken uit mijn dieet. En wat bleek? Ik miste het niet eens, nou ja op de alcohol na dan. Ik viel zomaar een kilo of 3 af en ik was gemotiveerd om door te gaan.

Ik ging langzamerhand weer wat koolhydraten toevoegen maar dan wel die van het goeie soort, niet bewerkt, geen witte producten om het zomaar eens te noemen en ik bleef nog steeds afvallen. Regelmatig heb ik nog ruzie met mijn "vriend" de weegschaal, maar het contact tussen ons wordt steeds beter naar mate hij steeds minder aan gaat geven. Van de week was ik zomaar 4,1 kilo afgevallen. Helaas heb ik dat gisteren weer iets teniet gedaan door bier te drinken en vette happen te eten, maar vanaf vandaag pak ik het gewoon weer op en gaan de kilo's gewoon gestaag naar beneden. Ik ben blij met South Beach.

Het is echt heel erg moeilijk

Ik wist het eigenlijk al wel, maar afvallen als je aan de Prednison zit is haast onmogelijk. Ondanks alle goede bedoelingen van mijn kant om me niet te laten gaan, kwam daar toch die enorme honger weer om de hoek zetten. En je houdt vocht vast, ik weet het zeker. Ik kom zelden meer boven de 77 kilo uit en nu weeg ik ineens 78,9, dat is 2 kilo zwaarder dan zondag. Erg bijzonder als je bedenkt dat ik niet veel raarder heb gedaan dan voorheen. Gelukkig wordt de Pred weer snel afgebouwd zodat de kilo's ook wel weer snel zullen verdwijnen, nu nog alleen nog maar die andere 20 pred kilo's.

Doelen, doorzettingsvermogen, publiciteit

Doelen zijn er om iets na te streven, dat lukt niet.
Doorzettingsvermogen heb je nodig om een doel na te streven. Dat lukt ook niet.
Publiciteit heb ik nodig om iemand dit weblog te laten lezen, ik weet niet hoe dat moet.

Je zou denken dat ik enorm negatief ben, dat valt echt wel mee. Realistisch zou ik het eerder willen noemen. Als ik niks verander, verandert er niks in de doelen die ik wil bereiken. Die halve zak chips van vanmiddag helpt mij niet om kilo's af te vallen. En bang zijn dat mensen mijn hersenpinsels lezen helpt ook niet om te publiceren.

Conclusie, ik blijf voorlopig maar even tegen mezelf aan praten.
Gewicht vandaag 77kg, ontbijt goed, lunch niet, beloningsmaaltijd komt nog.

Waar is mijn doorzettingsvermogen gebleven?

Ik snap mezelf niet, ik was zo vol goede bedoelingen om af te gaan vallen, maar het lukt me maar niet om goed voor mezelf te zorgen. De verleidingen zijn te groot. De kilo's gaan gewoon niet goed, ik zal mezelf er echt toe moeten zetten om er beter voor te gaan. Ik kan het echt wel, ik heb het eerder gedaan. Wat is het dan wat me tegenhoudt? Waarom wil ik niet goed voor mezelf zorgen? Misschien moet ik wat minder denken en gewoon wat meer doen. Er is niemand die het voor mij kan doen.

Maandag

Op zich moet ik gewoon heel erg positief zijn. Het is de week met de M erin en ik val toch nog gestaag af, dat is echt een wonder te noemen.
Verder valt er eigenlijk weinig te melden vandaag. Ik heb nog steeds erg weinig honger, behalve gisteravond maar dat was te verwachten aangezien ik echt veel te weinig gegeten had (2 bordjes soep). Maar ik heb me goed aan mijn afspraak gehouden en niet gezondigd 's avonds.
Vandaag weeg ik dus 76,3, van mij mag het zo doorgaan..;-)
Overigens zal vandaag een redelijk lastige dag worden want ik heb een afspraak in Amsterdam en ben dus veel onderweg. Moet nog even uitzoeken hoe ik dat het beste kan regelen.

Dag 4

Nog steeds geen honger, het gaat eigenlijk best goed maar het gewicht zit me nog steeds een beetje dwars. Vandaag 76,4, het gaat dus echt te langzaam naar mijn gevoel. Ik wil resultaat zien en wel nu. Gisteravond heel goed van allerlei lekkers aan me voorbij laten gaan, eigenlijk gaat het dus gewoon wel aardig goed. Volhouden dus maar.

Zaterdag

Een moeilijk moment kwam vandaag. Je doet erg goed je best, je gaat trouw netjes elke dag op de weegschaal zoals het wordt voorgeschreven maar je ziet nog niet echt een verandering. En ja je weet echt wel dat je het gemiddelde van een hele week moet nemen en dat de week pas een dag of 3 oud is, maar toch is het moeilijk als de weegschaal niet zo hard omlaag gaat als je wilt en dat je zelfs zwaarder bent dan aan het begin van de week. Maar daar moeten we allemaal rekening mee houden en daar moet je even doorheen.
De tussenstand voor deze dagen is, 76, 76,6 en vandaag 76,5. Ik ben benieuwd wat het morgen is.

Maar gelukkig gaan er ook dingen goed, namelijk dat ik absoluut geen trek heb in lekkere dingen. Tussen de maaltijden door heb ik geen honger, ik hunker niet naar het lekkere stukje kaas wat mijn lief zit te eten en ik heb ook geen behoefte aan andere dingen. Dat is dus goed nieuws. En wat nog meer goed nieuws is, is dat ik een verzadigd gevoel heb als ik gegeten heb. Leuk hoor die beloningsmaaltijden waarbij je alles mag eten, maar wat als je dan vol zit? Nou ja, al met al ben ik echt erg blij dat het zo goed gaat en de kilo's zullen vanzelf volgen.